10 המפתחות לניהול לחץ
שיעלו אתכם על הדרך
שמובילה לרוגע, שלווה, איזון וחוסן נפשי.
שיעלו אתכם על הדרך
שמובילה לרוגע, שלווה, איזון וחוסן נפשי.
ברוכים הבאים למדריך המיוחד שלי שיאפשר לכם לנהל את הלחץ שלכם בצורה טבעית, בריאה, אפקטיבית ושיאפשר לכם לחיות חיים יותר מאוזנים, רגועים ושלווים, אפילו בימים הסוערים שעוברים עלינו היום..
את כל הכלים שמופיעים במדריך, תוכלו לשלב בשגרת היומיום שלכם (כבר ממחר בבוקר!)
גם אני מתרגל אותם באופן יומיומי.. ומלמד אותם כבר שנים רבות בעבודתי כיועץ ארגוני לניהול מצבי לחץ, (בארגונים מובילים במדינת ישראל) וכמטפל קוגניטיבי – התנהגותי (CBT)
לקבלת המדריך המיוחד במתנה - השאירו פרטים בטופס זה!
את כל הכלים שמופיעים במדריך, תוכלו לשלב בשגרת היומיום שלכם (כבר ממחר בבוקר!)
גם אני מתרגל אותם באופן יומיומי.. ומלמד אותם כבר שנים רבות בעבודתי כיועץ ארגוני לניהול מצבי לחץ, (בארגונים מובילים במדינת ישראל) וכמטפל קוגניטיבי – התנהגותי (CBT)
לקבלת המדריך המיוחד במתנה - השאירו פרטים בטופס זה!
קריאה מהנה ותרגול פורה!
ולמי שעדיין לא מכיר אותי ממש..
היי! שמי תום ברנע - בן 48, נשוי + 2, פסיכותרפיסט CBT, יועץ ארגוני, מנחה קבוצות ורוכב אופניים מושבע!
אני מטפל CBT ויועץ ארגוני מוסמך להפחתת סטרס, הפחתת חרדות ובניית חוסן אישי וארגוני.
הוסמכתי והוכשרתי ע"י המוסדות המובילים בתחום: אוניברסיטת ת"א ,מכון פסגות והאוניברסיטה הפתוחה.
ב - 20 השנים האחרונות עברתי מסע מרתק ומגוון של למידה וצמיחה בתחומים רבים ומעניינים..
בבעלותי חברה לייעוץ ארגוני ופיתוח אישי המתמחה בשלושה תחומים:
1. פיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה.
2. מניעת אלימות ותקשורת בין אישית אפקטיבית.
3. אימון וטיפול CBT (ילדים/בני נוער/קבוצות/עובדים/מנהלים.)
בנוסף, לפני 20 שנה פתחתי את מרכז ספין בייק- מרכז אופניים שמהווה בית לרוכבי אופניים. המרכז מפעיל חנות אופניים מצליחה, סדנת תיקונים מקצועית ומוציא לפועל טיולים ומיזמים הקשורים לעולם האופניים ולאורך חיים בריא.
במהלך המסע שעברתי, גיליתי שסטרס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו בארץ. הוא יכול להשפיע עלינו בצורה שלילית, אך באותה המידה הוא יכול גם להוות כוח המניע לפעולה, לצמיחה ולשגשוג.
ההכשרות שעברתי כמטפל וכיועץ והניסיון המעשי, רב השנים שלי, העניקו לי כלים ייחודיים וידע מעמיק בתחום ניהול הלחץ ופיתוח החוסן.
אני מרגיש שהיום, יותר מתמיד, חשוב מאוד שאעביר את הידע שלי בתחום ניהול הלחץ ופיתוח החוסן לכמה שיותר אנשים, עובדים ומנהלים, הורים וילדים, כדי שהם יוכלו ליצור שינוי משמעותי ועמוק בחיים שלהם.
כל זאת, כדי שהם יוכלו לעבור מחיים רוויי סטרס שלילי לחיים מבוססי רוגע, שלווה ופוקוס ( של סטרס חיובי שמניע להגשמת מלוא הפוטנציאל.)
היי! שמי תום ברנע - בן 48, נשוי + 2, פסיכותרפיסט CBT, יועץ ארגוני, מנחה קבוצות ורוכב אופניים מושבע!
אני מטפל CBT ויועץ ארגוני מוסמך להפחתת סטרס, הפחתת חרדות ובניית חוסן אישי וארגוני.
הוסמכתי והוכשרתי ע"י המוסדות המובילים בתחום: אוניברסיטת ת"א ,מכון פסגות והאוניברסיטה הפתוחה.
ב - 20 השנים האחרונות עברתי מסע מרתק ומגוון של למידה וצמיחה בתחומים רבים ומעניינים..
בבעלותי חברה לייעוץ ארגוני ופיתוח אישי המתמחה בשלושה תחומים:
1. פיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה.
2. מניעת אלימות ותקשורת בין אישית אפקטיבית.
3. אימון וטיפול CBT (ילדים/בני נוער/קבוצות/עובדים/מנהלים.)
בנוסף, לפני 20 שנה פתחתי את מרכז ספין בייק- מרכז אופניים שמהווה בית לרוכבי אופניים. המרכז מפעיל חנות אופניים מצליחה, סדנת תיקונים מקצועית ומוציא לפועל טיולים ומיזמים הקשורים לעולם האופניים ולאורך חיים בריא.
במהלך המסע שעברתי, גיליתי שסטרס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו בארץ. הוא יכול להשפיע עלינו בצורה שלילית, אך באותה המידה הוא יכול גם להוות כוח המניע לפעולה, לצמיחה ולשגשוג.
ההכשרות שעברתי כמטפל וכיועץ והניסיון המעשי, רב השנים שלי, העניקו לי כלים ייחודיים וידע מעמיק בתחום ניהול הלחץ ופיתוח החוסן.
אני מרגיש שהיום, יותר מתמיד, חשוב מאוד שאעביר את הידע שלי בתחום ניהול הלחץ ופיתוח החוסן לכמה שיותר אנשים, עובדים ומנהלים, הורים וילדים, כדי שהם יוכלו ליצור שינוי משמעותי ועמוק בחיים שלהם.
כל זאת, כדי שהם יוכלו לעבור מחיים רוויי סטרס שלילי לחיים מבוססי רוגע, שלווה ופוקוס ( של סטרס חיובי שמניע להגשמת מלוא הפוטנציאל.)
הערה חשובה!!! המדריך ישלח אליך תוך מספר דקות למייל.
במידה והמייל לא התקבל - יש לבדוק האם הגיע בטעות לתיבת הספאם/קידומי מכירות.
במידה והמייל לא התקבל - יש לבדוק האם הגיע בטעות לתיבת הספאם/קידומי מכירות.
 |  |  |  |  |